讓自己成為力量，那麼就先從愛自己開始吧！
有時候，為了走向光的道路上，我們會尋求依賴，而在另一方面，我們也認為自己可以幫助他人，會急於將其他人拉進來。
但我瞭解到，當我們自己都不穩定時急於幫助他人，甚至已超越能力所及，就好像把跑步機調到自己無法負荷的高速度，跑到最後就會無法喘氣而摔倒，結果我誰也沒幫到，包括自己。
如果沒有極大的智慧與慈悲是無法真正幫助他人的。所以我瞭解到我唯一能做的，只有讓自己踏實的走在正確的道路上，增長悲智，我也瞭解到若要真正幫助他人，並不是成為他們的依賴，而是成為一道指引的光，照亮這條道路，讓所有人「自己」走向解脫。
因為最終，能夠拯救並幫助自己的，就只有自己。